Educație pentru sănătate”!
Prioritatea generală a proiectului o reprezintă sănătatea, menținută prin alimentație, mișcare/activități fizice și condițiile de mediu.
În prima zi a programului evenimentelor dedicate acestei săptămâni, în cadrul Liceului Tehnologic Costești, ne concentram pe tema focus “Educație pentru sănătate”!
Avem ca și partener în această dezbatere, din partea Colegiului Național Zinca Golescu, pe doamna Gagionea Luiza Mihaela, profesor de biologie cu specializare în anatomie, microbiologie și genetică.
“Factorii de călire ai organismului și influența exercițiilor fizice asupra acestuia“ - Pentru calirea organismlui se folosesc factorii naturali: aerul, apa si soarele, simultan cu practicarea exercitiilor fizice si sportului in aer liber. Activitatea fizica regulată reprezintă cea mai bună “investiție” pentru o inimă sănătoasă contribuind la reducerea riscului de apariție a afecțiunilor cardiovasculare, scăzând greutatea, îmbunătățind valorile tensiunii arteriale, ale colesterolului și ale glicemiei, reducând stresul și crescând buna dispoziție.
Antrenandu-ne corpul, ne antrenăm și mintea, aducând în viața noastră o stare de bine!
Un bun potențial biologic condiționează și o stare optima de sănătate, întreținută permanent prin practicarea exercițiilor fizice. Activitatea fizică ne face să ne menținem sănătoși și inteligenți pe măsură ce îmbătrânim.